SEMINARIO"TONG-ZI-GONG": YOGA BUDDHISTA DI SHAOLIN: I FONDAMENTALI
sabato 13 giugno h.14-18
“La meta suprema consiste nel conservare la scioltezza del proprio corpo,
perché il duro e il secco si rompono, il morbido e il malleabile sopravvivono.”
Il conseguimento dell’armonia del corpo e dell’anima non dipende dall’età, ma dall’atteggiamento che si ha nei confronti della vita. Dice il saggio:“Soltanto colui che è in armonia con se stesso sarà in armonia anche con l’esterno.”
Ciò è dimostrato dagli esercizi del Tong-zi-gong, “il kung-fu del fanciullo”, alla cui pratica i monaci vengono iniziati in tenera età, e i cui esercizi permettono di esternare l’armonia interiore migliorando la salute, la costituzione complessiva, e mantenendo l’agilità giovanile anche in età avanzata.
La medicina Ayurvedica considera l’incurvamento della colonna vertebrale la prima causa del decadimento senile, perciò gli esercizi del Tong-zi-gong mirano a conservarne l’elasticità e a rigenerare l’equilibrio naturale che evita inutili dispersioni energetiche.
TONG –ZI-GONG è un vero e proprio ringiovanimento del corpo, attuato grazie alla respirazione ritmica, profonda e armoniosa, che prolunga considerevolmente la durata della vita.
L'esecuzione corretta delle posizioni del Tong-zi-gong rende aggraziati i movimenti del corpo, dona leggerezza e una sensazione di unità psicofisica. Questi esercizi hanno la funzione di equilibrare ed armonizzare tutti gli organi fisici e psichici affinchè non siano di ostacolo alla ricerca interiore.
Sono considerati un aiuto fisico alla concentrazione perchè perfezionano il corpo, e il corpo perfetto è per definizione quello che possiede armonia, grazia e forza.
STRUTTURA DEL SEMINARIO:
- breve introduzione TEORICA
- originale RISCALDAMENTO MUSCOLO-ARTICOLARE-TENDINEO dei Monaci Shaolin
- studio dei "I 18 FONDAMENTALI" del Kung-Fu del Fanciullo
- studio e pratica di una sequenza di TONG-ZI-GONG BU-FA.
con rilascio di ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE
video di TONG-ZI-GONG AVANZATO:
http://www.youtube.com/watch?v=jbMem1oVkcw
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50 euro invece di 120 euro!
Info e ISCRIZIONI ENTRO 11 Giugno :
333-2199350 o mailto:info@emotionartsacademy.org
